私がいつも飲みすぎ対策に行っていること!

飲みすぎ対策に行っていること

お酒の飲みすぎ対策で行っていることは主に二つあります。
二日酔い4
一つ目は飲みすぎ対策用に販売されている栄養ドリンク類を飲むことです。飲みすぎたなと感じたら…私のお決まり3点セット

 

テレビCMでもよく流れてる商品を服用しますが、注意して見るのは成分情報で、肝臓エキスやウコンエキスを多めに配合してくれている商品を選らんで購入しています。
大体コンビニにいけば、このタイプの栄養ドリンク専用の陳列ケースが設置してあるので、すぐに売り場を発見できると思います。
体質や飲む量にも左右されるのでしょうが、翌朝の健康状態でかなりの差を感じたので、お酒を飲む時はあわせて飲むようにしてます。

 

大体上記の方法だけで飲みすぎ対策はできてしまうのですが、それでも不安な時はシジミ関係の商品を食べるようにしてます。
気に入って買ってる商品はシジミ海苔という、シジミ成分配合されいてる海苔です。
といっても味は普通の味付け海苔とほぼ変わらないず、他の味付け海苔より若干値段が高いってぐらいです。
かなりの量を飲んだ時に食べたり、翌朝まだ体の調子が悪い時にバリバリっと食べます。
テレビCMなどでお酒の飲みすぎにはシジミ汁が有効と放送されていますが、その効果を期待して食しているわけです。

 

2つめのシジミ海苔は、味が私は好きなので二日酔い対策もありますが、味を楽しむためにも食べてるので、栄養ドリンクよりも効果は薄いような気もしてます。
とりあえずこの2つの対策方法で現在は二日酔いには悩まされない生活を送ることができています。